Fui caminhar, passei quase 1 hora e meia caminhando com a minha mãe... foi ótimo... a lagoa estava linda, caminhamos, nos pesamos, foi interessante!
Meu dia de hoje foi uma vitória.
Mesmo estando com cólicas e minha pressão tendo baixado o resultado foi um LF de 150kcal + 500 abdominais + 40 min de dança + 1 hora e meia de caminhada!
Já estou fazendo os planos pra quando começarem as minhas aulas... vao ser duas rodadas de exercicios! Uma pela manhã, assim que acordar às 5:30 horas... e outra quando chegar da faculdade, às 18 horas... vai ser muito proveitoso. Mais o ritmo da faculdade! Espero q dê tudo certo^^
Beijos a tod@s.
Depois continuo!
Meu dia de hoje foi uma vitória.
Mesmo estando com cólicas e minha pressão tendo baixado o resultado foi um LF de 150kcal + 500 abdominais + 40 min de dança + 1 hora e meia de caminhada!
Já estou fazendo os planos pra quando começarem as minhas aulas... vao ser duas rodadas de exercicios! Uma pela manhã, assim que acordar às 5:30 horas... e outra quando chegar da faculdade, às 18 horas... vai ser muito proveitoso. Mais o ritmo da faculdade! Espero q dê tudo certo^^
Beijos a tod@s.
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